Bemutatkozás

Gyerekkorom óta fontos szerepet játszik életemben a sport, főként a labdarúgás és a hosszútávfutás. Körülbelül 16 éves koromtól tartós derékfájdalom hátráltatott sportolás közben, amely évekig húzódott kisebb-nagyobb megszakításokkal.

Főiskolás éveim alatt egyre jobban elmerültem az anatómia könyvekben, majd ettől kedvet kapva minél több sportirányú végzettség megszerzése lett a célom.

Tanulmányaimat integrálva az edzéseimbe megoldódott a problémám, amelyet a CORE izomzatom gyengesége és a helytelen testtartásom eredményezett. Rájöttem, hogy tudatos edzéssel és megfelelő egyénre szabott táplálkozással rengeteg mozgásszervi panasz orvosolható, illetve megelőzhető.

Ezt a szellemiséget szeretném továbbadni klienseim számára.

Személyi edzés

A személyi edző elsődleges feladata a biztonságos edzéstervezés, edzésvezetés és az edzéskontroll. Az elméleti és a gyakorlati tudásanyag birtokában a megfelelő sportszerek és -eszközök alkalmazása a kliens számára.

bővebben »

Személyre szabott étrend

Minden emberi szervezet eltérő lehet egymástól, ezért fontos egy megfelelő személyre szabott étrend kialakítása a dinamikus fejlődéshez. Az általam összeállított étrendtáblázatok ebben nyújtanak nagyfokú segítséget.

bővebben »

Szakmai életút:

Főiskola

Szegedi Tudományegyetem: Földrajz-idegenforgalom szakirány/sport-és egészségturizmus
Szegedi Tudományegyetem: Sport- és rekreációszervező (jelenleg)

OKJ képzés

BTFS: Testépítés – Fitness sportedző
IWI: Személyi edző

Szakirányú továbbképzés

IWI: Sporttáplálkozási és táplálék-kiegészítési tanácsadó


© Szabó Bence - Minden jog fenntartva
Weboldal: